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蒜香義大利手撕杏鮑菇

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#蒜香義大利手撕杏鮑菇

每次在大賣場買的杏鮑菇都一大包,剛開始變化不多,每道菜可能只需要2根杏鮑菇就夠了,又不可能天天上菜,小孩都吃膩了,常常還來不及做完,杏鮑菇就發霉,超浪費!!

跟各位推薦一道在我們家餐桌上秒殺的菜 #蒜香義大利手撕杏鮑菇,不但可以一次消耗大量的杏鮑菇,還可以當成常備菜使用,冰冰涼涼的也很好吃。

杏鮑菇一定要用手撕成粗絲,口感會更好,開火後先別急著拌炒,先用大火煸香,大約30秒後傳出香味時再開始拌炒,這樣香氣會更足,最後盛盤前還可以加一點點奶油香氣更加乘!

裡面還有媽媽的小心機,加入大量的蒜粒,讓小孩不知不覺吃進去,還可以補充抵抗力,尤其春天的天氣變化快速,今天早上打開line,小孩班上群組竟然有10個人同時請病假,全都是噴吐型的腸胃型感冒,讓媽媽心驚驚呀!(轉身吞2顆益生菌,媽媽一定要顧好身體)

影音食譜:https://goo.gl/taLmEU
文字食譜:https://goo.gl/eR71bF

#常備菜建議三日內食用
#可換成其他菇類

#下雨天不出門拍片效率好高
#泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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